TALLER 6: MANUAL PARA LA VIDA

  

PAULO ANDRÉ CHENSON es Médico y Profesor en la Universidad en Londrina, Estado de Paraná, Brasil.  Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.

EN LA SALUD:
1. Beba mucha agua;
2. Coma más de lo que nace en los árboles y en las plantas;
3. Viva con las 3 E's:
Energía,  Entusiasmo y  Empatía;
4. Tome 30 minutos por día para ORAR sol@;
5. Realize actividades que activen su cerebro;
6. Lea más libros;
7. Siéntese en silencio, por lo menos 10 minutos por día;
8. Duerma 8 horas por día;
9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.

EN LA PERSONALIDAD:
11. No compare su vida con la de otr@s;
12. No tenga pensamientos negativos;
13. No se exceda;
14. No se vuelva demasiado seri@;
15. No desperdicie su energía con disparates;
16. Sonría más;
17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee . . .
18. Olvide cosas del pasado. Jesús ya lanzó al mar del olvido, haga lo mismo;
19. La vida es muy corta para odiar a alguien. PERDONE;
20. Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE;
21. Nadie dirige su felicidad solo usted;
22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No se quede repitiendo el año;
23. Sonría y ría más;
24. No necesita ganar todas las discusiones. Sepa perder;

EN LA SOCIEDAD:
25. Póngase en más contacto con su familia;
26. Cada día dé algo bueno a otr@s;
27. Perdone todo a tod@s;
28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años;
29. Intente hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día;
30. Que no le importe lo que otros piensen de usted;
31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enferm@. No se estrese.

EN SU VIDA DIARIA:🌞
32. Haga lo que es correcto;
33. Deshágase de lo que no es útil;
34. Recuerde: DIOS cura todo;
35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa;
36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga;
37. Lo mejor aún está por venir;
38. Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo;
39. Mantenga su corazón siempre feliz.

POR ÚLTIMO:
40. ¿Qué tal enviar estas sugerencias a las personas que usted quiere y aprecia?

TALLER 5: LA FELICIDAD Y ESTA SONRISA SE LAS DEBO A DIOS

Si usted toma la decisión de ser feliz hoy, debe estar seguro  de enfocarse  en  un motivo  tan fuerte que  le permita respaldar esa actitud  con una sincera sonrisa. Si  no se conforma con un pequeño   momento de alegría, hoy es la oportunidad para unir a su vida un nuevo ingrediente: la espiritualidad. No  hablo de religión, sino de la necesidad de creer en Dios. ¿Cuál es la diferencia?

Yo creo en Dios. Y si usted también  cree, sonría porque Dios  es amor, es alegría.  Antes de criticarme o quejarse, lo invito a ver este mensaje:

¿No cree en Dios?  ¡Tranquilo!  Dios sí cree  en usted.   ¿No ha experimentado la presencia de Dios en su vida? Quizás, en su vida  le está pasando  lo mismo que al siguiente peluquero. Si  se pregunta por qué hay tanto sufrimiento  en el mundo, debe ver esta nueva historia:

Para encontrar a Dios no es necesario cambiar de religión, simplemente hay que encontrarlo. ¿Dios sí existe! Hoy le propongo empezar una nueva relación con Él: No lo culpe de nada porque , aunque no lo crea,  Él  ya le dio lo más importante:

"Hoy  es un buen día para empezar  de nuevo",como lo dijo  Facundo Cabral. Es un día excelente para entrar en sintonía con Dios , con  el mundo espiritual. Con su estilo,  Cabral lo resume así:

No deseo convencerlo de nada. Solo quiero hablar de lo que vivo convencido. La pregunta no es por qué creer en Dios. La pregunta  es otra. Espero que  al escuchar esta canción,  empiece a buscar  los medios para seguir adelante   como una persona feliz. Quien cree en Dios  vive feliz, disfruta de las sonrisas de un niño:

Estoy convencido  de que finalmente Dios  nos llamará  para saber si cumplimos con su tarea: ser felices y hacer felices a los demás. Tómese  la vida con felicidad, pero piense  seriamente en el significado de ser feliz:

Los espero en el próximo  taller.

TALLER 4: LA FELICIDAD Y EL AGRADECIMIENTO: UN HERMOSA PAREJA

¿USTED QUIERE VIVIR O SOBREVIVIR?  No hablemos de vivir bien o mal porque realmente   la acción de vivir admite un solo significado: vivir bien. Si usted  vive de otra manera es porque  ha interpretado mal  cuál es el sentido de estar vivos: ser felices. Yo creo en Dios; Él  es el rey y es mi padre; si es así, entonces, soy su príncipe. Estoy  destinado  a vivir como un príncipe... pero  ¿me comporto como tal?

Una persona acostumbrada a vivir bien, tiene hábitos saludables. Uno de ellos es el agradecimiento:

Debes darte  la oportunidad de conocer a las personas que  han  aprendido  a vivir mejor  a través del agradecimiento. Por esta razón,  sé que   este libro será un gran regalo en tu vida. Gracias a www.google.com que me permite compartirlo contigo:  LIBRO: LA GRATITUD TRANSFORMARÁ TU VIDA (DALE CLICK)

Para terminar, incluye  un plan de acción de gracias al comenzar  el día y cuando ya te vayas a acostar: agradece todo lo que tienes , incluso, lo que no tienes,.

¡Gracias!  Nos vemos en el próximo taller. 

TALLER 3: ¿POR QUÉ UN TALLER DE PADRES FELICES?

Si alguna vez quise ser padre, lo confieso, fue para ser un poco  el padre que tuve. Fue el mejor, mi gran maestro de comunicación y un ejemplo, junto a mi madre, de cómo vivir plenamente. Por esta razón, quiero decirles, queridos padres de familia, que no es casualidad estar este año liderando un  proyecto  dirigido especialmente a ustedes. ¿Es una escuela de padres? No.   No es  mi propósito enseñarles a ser padres porque no existe una formula mágica para criar a los hijos ideales. Si fuera así, la crianza de nuestros hijos no representaría el reto y la satisfacción del deber cumplido.

Quiero centrar mis trabajos en ustedes como seres individuales con sentimientos, sueños, experiencias y  una programación mental que , sin duda, repercutirá en sus hijos, en forma positiva o negativa.  Como individuos tenemos un gran compromiso: ser felices.  Estamos en este mundo   para aprender a ser felices y hacer felices a los demás.  Cuando hablo de la felicidad, no me refiero a la de los cuentos de hadas..."Se casaron y fueron felices". Me refiero al reto  de sonreir a pesar de las dificultades, a disfrutar de la vida aunque haya situaciones que amenacen con quitarnos  hasta  la más pequeña ilusión.

Lo invito a partir de hoy a tomarse en serio la idea de ser feliz. No espero que me crea, sino  que se tome el tiempo para escuchar el testimonio de una persona de 73 años, Freddy Ginebra, sobre el papel de la felicidad en su vida.

Dos frases  marcaron  mi vida frente  a la felicidad. En primer lugar,  la madre Teresa de Calcuta:

Desde  entonces,  comprendí que tengo un gran compromiso con mis estudiantes y con mis hijos. Cada vez que cuento con su presencia, debo dar lo mejor de mí para que se vayan con una sonrisa en  los labios, una esperanza en sus corazones o la certeza de que pueden ser mejores si  se lo proponen.

La segunda frase, del maestro Facundo Cabral, me compromete con ofrecerle a la gente que me rodea  una mejor persona, un ser mucho más feliz. 

Por último, quiero invitarlo a tomar la decisión de ser feliz. ¿Cómo ser feliz ? Empiece a trabajar tres verbos porque  realmente la vida es una acción: vivir. Complemente su existencia practicando el dar,  el agradecer y el perdonar.  Después ampliaré estas ideas pero  , por ahora,  simplemente tomen la decisión de ser feliz, repitiendo  100 veces  esta frase:  "Todos los días y en todos los sentidos, siempre estoy mejor, mejor y mejor". 

¿Otra idea para empezar decidirse a ser feliz?  Cante en el baño, en la calle , en la casa o donde pueda y cuantas veces quiera, esta canción:

Los espero en el próximo taller. ¡Gracias!

TALLER 2 : ¿QUÉ CLASE DE PADRE O MADRE DE FAMILIA ES USTED?

Si  usted  llegó a este artículo, estoy seguro  de que es un padre o madre de familia preocupado(a)  por conocer un poco más sobre el papel  que exige dicho título. Como deseo  crear un lazo estrecho entre  la institución educativa José Manuel Saavedra Galindo y  los padres de familia, considero importante hacerlos pensar  en el verdadero significado que tiene  vivir la paternidad o la maternidad. Sin embargo,  no deseo presentarles una definición de google, sino compartirles algunas canciones  relacionadas con ese papel que usted  ejerce. ¿Con cuál canción se identifica usted?

1. ¿Desde cuándo su hijo o hija lo conoce a usted?

2. ¿Qué tiempo  comparte usted con sus hijos?

3. ¿Sus hijos saben que pueden contar con usted?

4. ¿Usted realmente deseaba   que esa criatura fuera  un niño o una niña?

Si usted  vio detenidamente los  cuatro videos y respondió  cada pregunta, seguramente ya tendrá una  propia definición del significado de ser padre o madre. Ese misma idea se la  puede compartir ahora mismo  a su hijo(a). ¡Anímese! No suponga que  esa  personita ya sabe quién es usted en su vida. Si   ya usted lo había hecho, repítaselo como una forma de renovar ese hermoso compromiso.

Aprendamos un poco   de  quienes  ya pensaron  en la pregunta que hoy  tenemos como tarea para saber si somos  padres o progenitores:

Gracias por permitirme este espacio en su  vida familiar. . Nos vemos en el próximo taller.

TALLER 1: ¡BIENVENIDOS, PADRES Y ACUDIENTES DE LA FAMILIA SAAVEDRINA!

Hoy es un día maravillo porque tengo la oportunidad  de agradecerle a Dios por  regalarme la vida,  tener una hermosa familia y  muchos deseos de  hacer algo  grande por este mundo. Quiero invitarlos a participar activamente de una idea que nace del interés por compartir  parte de mi proyecto de vida.  ¡Soy maestro! Lo digo con un enorme orgullo porque  significa que tengo la preparación y el compromiso  para formar  a los futuros líderes, aquellas personas  que serán responsables del bienestar de todos  los habitantes de mi país, incluidos mis propios hijos.

Este blog es creado por un maestro, pero no está dirigido  específicamente a sus estudiantes. Por lo menos, no de manera directa.  Se trata de un canal de comunicación orientado  hacia los padres, madres,  tíos, abuelos y cualquier  persona que tenga a su cargo  la formación de uno de nuestros estudiantes, en la Institución Educativa José Manuel Saavedra Galindo, de la ciudad de Cali (Colombia). ¿Por qué para ellos? Como educador, he tenido la oportunidad de conocer un gran número de jóvenes,  algunos traviesos, introvertidos, tímidos, pero también  está el grupo de estudiantes que conviven  en forma muy cercana con el triunfo y la felicidad, como  ejes de su existencia y  su propio proyecto de vida.

¿Por qué hay tanta diferencia entre los jóvenes si  aparentemente comparten  los mismos espacios y reciben la misma formación escolar?  Porque hemos olvidado que cada uno llega a estudiar, con una programación mental diferente desde sus propios hogares. Dicha programación está cargada de un gran número de experiencias emocionales que determinan  su disposición  hacia el estudio, las relaciones sociales y su propio  futuro.

Ante  el aumento de caras tristes, indiferentes, incluso, apáticas frente  a la misma vida, surge la siguiente pregunta: ¿Cómo están preparando  los padres o acudientes  a estos jóvenes para  proyectarse  ante la vida con todas sus implicaciones? Es en este momento, la respuesta podría ser: con valores. Por esta razón, considero  que se debe adelantar una estrategia para conocer  a qué le dan importancia  los padres y los acudientes  en sus propias vidas que puedan estar también proyectando en las vidas  de   nuestros estudiantes. Como resultado, he encontrado que  a veces se supone  que  se enseñan los valores adecuados, pero  en la práctica   se nota  un gran vacío  en la  misma formación. 

A partir de hoy  te invitamos,  si eres padre, madre o acudiente de uno de los estudiantes saavedrinos, a participar  en  el Taller "Padres Felices -Hijos Excelentes". Tengo  una propuesta concreta para usted: quiero ayudarle a que su vida sea mucho más feliz. Si logro que  su vida sea mucho más feliz, si usted encuentra  el sentido de vivir, estoy seguro que sus hijos o  estos jóvenes a su cargo, tendrán  un  cambio positivo  en  su forma de pensar y actuar. 

Este taller no es una idea exclusivamente mía. Nace de las enseñanzas de muchos autores de quienes  he aprendido mucho, al punto de sentir el compromiso de compartir  dicha experiencia con usted. No quiero convencerlo de nada; solamente quiero hablarle de lo que vivo convencido y que me ha servido para  prepararme como el maestro todos mis estudiantes.

Si  llegó  en la lectura hasta aquí, entonces, podemos empezar:  usted está criando  a un joven, pero realmente sabe qué significa "criar". Observe este vídeo y  piense  en lo que realmente implica esta palabra.

Espero que este vídeo lo pueda ver con sus hijos para que al  final , tanto usted como  ellos, puedan responder estas preguntas:

Si logré que  usted viera con sus hijos  el video y hablara con ellos   a partir de las preguntas,  solamente falta para terminar  este  primer taller  que se den un fuerte abrazo y se expresen lo mucho que ustedes se quieren. 

Sé que todos queremos  hacer lo  mejor por los niños y jóvenes que amamos, pero recuerden que a veces,  como dice  Franco de Vita,  "No basta".

Gracias por permitirme ser parte de la formación de sus hijos. Los espero en el segundo taller.